战胜青春痘的策略

　　许多人都长过恼人的青春痘，但痘痘发作的部位可就因人而异了，有的长在脑门、有的从下巴上冒出、有的又长在两颊，让人防不胜防。哈尔滨肤康皮肤医院皮肤科医生称，从中医的视点看，脸部肌肤能够说是人体五脏六腑的一面镜子，比方痘痘长在脸部的不一样部位，表明身体某些方面呈现了反常状况，咱们能够画个战“痘”地图来别离抵挡它们。

　　脑门痘：舒缓心境，降心火

　　脑门常常长痘痘的人阐明心火旺、血液循环有疑问。能够是因为压力过大、劳心伤神所形成的。这类人群一般脾气欠好，女人还能够伴有例假失调的状况。

　　【日子调度】 平常要注意舒缓压力，放松心境，有空无妨多做几个深呼吸调度心态。

　　【饮食调度】 可常喝莲子汤去心火。用莲子30克(不去莲芯)，栀子15克(用纱布包裹)，加冰糖适当，加水煮熟后，吃莲子喝汤。

　　鼻头痘：清热解毒，去胃火

　　鼻头及鼻周常常长痘痘一般是因为胃火大、消化系统反常所形成的。喜欢吃冷饮和甜食的人简单致使胃酸排泄过多，致使胃火大，是鼻头痘痘的易发人群。

　　【日子调度】 想让鼻头的痘痘快点不见，大概少吃冷饮和甜食，而且不要吃得太油腻，让肠胃坚持清新。

　　【饮食调度】 绿豆粥是去胃火的食疗好办法。做法是取绿豆适当，用水煎煮后，吃豆喝汤即可。

　　脸颊痘：排毒养颜，护肝肺

　　痘痘长在左脸颊，预示你的怒火旺盛，想一想近来是不是跟搭档或兄弟怄气了，心境是不是很失落等等。这时需求进行一些肝脏排毒的调度，一起坚持心境愉快。

　　【日子调度】 右脸颊长痘痘则能够是肺部功用异常，许多患感冒的人，都简单在右边脸颊猛冒痘痘。尤其是夏天，内火过盛很简单致使热感冒等。

　　【饮食调度】 在饮食方面，长脸颊痘的人大概多吃一些排毒养颜、清凉去火的食物，如苦瓜、西红柿、木耳、西瓜等，而辛辣的食物应尽量防止。

　　下巴痘：保养身体，防便秘

　　下巴长痘痘一般都是因为内排泄失调、便秘或是女人经期到来的先兆。所以，许多女人在经期前后会在下巴上长痘痘，经期往后就会渐渐不见。

　　【日子调度】 常常在下巴冒出痘痘的人，要坚持日子规则，不要当夜猫子，确保在晚上11点前睡觉，对推进肌肤推陈出新及去痘很有协助。

　　【饮食调度】 富含维生素B的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品以及粗纤维的食物，如芹菜、海带、紫菜等都是抵挡下巴痘痘的好食材。

　　发际痘：注意清洗，除角质

　　发际邻近的痘痘容易被人无视，它是因为卸装不洁净、清洗肌肤不完全，形成发际周围的毛孔阻塞和污染，使得一些细微的痘痘发生。

　　发际痘痘简单铲除，只需加强脸部的卸装和清洗作业，再加上一周进行一次脸部去角质作业，坚持肌肤毛孔的晓畅，就能够防止痘痘丛生。

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